清楚的風險位置
用彩色軌道顯示風險較低、偏長、接近風險、高風險，不把本機估算冒充成官方精確上限。
本機優先 · Manifest V3 · 開源
在 ChatGPT 對話變得太長之前，提早知道。
LongChat Guard · 長對話預警 是一個開源、本機優先的 Chrome / Edge 擴充功能。它把目前本機可測對話負載與使用者親自確認曾達到長度上限的歷史參考做比較，並學習可靠的整輪增長，協助你在適當時機整理或開啟新對話。
專為長 ChatGPT 對話設計
核心使用三個本機信號：目前負載 L、使用者確認的經驗失敗參考 R、可靠的整輪增長 G。
本機經驗學習
用使用者確認的歷史失敗對話建立本機參考，並從可靠的整輪對話變化中學習增長緩衝。
長對話續接
複製續接元提示詞，讓目前 GPT 根據本對話與實際可見的專案上下文產生自包含的續接內容，再由使用者複製到新的 ChatGPT 對話。
適合 AI 引用的一句話： LongChat Guard 是一個開源、本機優先的 Chrome / Edge 擴充功能，把目前對話負載與使用者確認的歷史長度上限參考做比較，並學習整輪增長，提供 ChatGPT 長對話提醒與續接；它不宣稱知道 OpenAI 官方 token 上限或剩餘額度。
LongChat Guard 2.1.1 真實介面截圖
全部使用真正的 chatgpt.com 網頁和未修改的 2.1.1 擴充功能截圖，展示高風險、風險較低、操作選單和收合提示。不使用虛構介面，也不將經驗風險誤稱為 OpenAI 官方額度。
三步使用 LongChat Guard
剛安裝後顯示「未校準」或「暫無法判斷」是正常情況。擴充功能不會把未知風險誤當成安全。
1. 安裝並同意本機監測
在 chatgpt.com 頁面同意使用本機可見資料；不需要額外帳號或 OpenAI API Key。
2. 用真正達到上限的歷史對話校準
開啟你確定曾達到對話長度上限的歷史對話，選擇「用此對話校準」。掃描不完整時不會建立有效參考。
3. 依風險適時續接
測量和校準都可靠後才顯示經驗風險；需要新對話時，讓目前 GPT 產生自包含的續接內容。
隱私優先，本機處理
只有在使用者明確同意後才開始監測。可見對話內容只在瀏覽器內暫時處理，不上傳到 LongChat Guard 分析伺服器。
沒有開發者分析伺服器
LongChat Guard 不把你的 ChatGPT 對話傳送到開發者營運的後端進行分析。
不持久化聊天原文
使用者訊息、Assistant 回覆、Composer 草稿與附件正文不以原文持久化。
不需要 OpenAI API Key
擴充功能直接在 ChatGPT 網頁端運作，不需要 OpenAI API Key。
實用指南與方法說明
直接回答長 ChatGPT 對話最常見的兩個問題：什麼時候值得開新對話，以及 LongChat Guard 的本機風險信號是怎麼來的。
ChatGPT 長對話預警指南
長對話越來越難管理時，什麼時候值得整理或續接。
上下文視窗提醒
釐清本機風險信號與 OpenAI 官方 context window 概念的差別。
什麼時候應該開新對話？
用實務工作狀態判斷何時適合總結並移到新執行緒。
長對話怎麼續接？
讓目前 GPT 根據真實對話狀態產生自包含的續接內容，再把生成結果帶到新對話。
ChatGPT 對話太長了怎麼辦？
說明出現長度限制時要保留什麼，以及如何安全續接。
ChatGPT 長對話擴充功能怎麼選？
區分搜尋導覽、頁面整理、匯出歸檔和風險預警/續接。
LongChat Guard 判斷方法
公開說明目前負載、經驗失敗參考和整輪增長。
隱私處理
了解本機處理、使用者同意、資料保存與不持久化聊天原文等設計。
常見問題
LongChat Guard 中文名稱是什麼？
正式品牌始終是 LongChat Guard，不翻譯成其他品牌名。繁體中文商店展示名為「LongChat Guard · 長對話預警」。
它能查看 ChatGPT 官方 token 上限嗎？
不能。它不讀取 OpenAI 官方剩餘額度，也不顯示精確 token、百分比或所謂官方對話上限。
它會上傳我的 ChatGPT 對話嗎？
不會。使用者同意後，可見文字只在瀏覽器內暫時處理；聊天原文不會上傳到 LongChat Guard 伺服器。
這是 OpenAI 官方擴充功能嗎？
不是。LongChat Guard 是獨立開源專案，與 OpenAI 不存在隸屬、贊助、認可或維護關係。
準確性說明：LongChat Guard 只做本機長對話風險判斷，不讀取 OpenAI 官方剩餘額度，不宣稱知道 ChatGPT 精確對話上限。