ChatGPT 上下文視窗提醒，瀏覽器擴充功能到底能測什麼？
瀏覽器擴充功能可以觀察它所在的 ChatGPT 頁面，但這不等於讀取 OpenAI 內部「還剩多少上下文」。LongChat Guard 回答的是實務問題：目前工作對話是否已經值得整理，並準備可帶到新對話的續接內容。
三個容易混淆的概念
模型上下文視窗
由模型或產品提供方定義的技術容量概念。
ChatGPT 產品行為
產品如何管理歷史與上下文，不代表對擴充功能公開一個權威剩餘量。
LongChat Guard 風險信號
根據本機安全、失敗與回覆增長證據形成的續接決策信號。
準確描述：LongChat Guard 是 ChatGPT 長對話風險提醒工具，不是 OpenAI 官方 context-window 計量器。